ผลกระทบของการรับประทานอาหารที่ไม่แข็งแรงอาหารสำหรับเด็ก

ปัญหาที่พบบ่อยมากที่สุดในหมู่เด็กในวันนี้คือโภชนาการที่ไม่ดีเมื่อมันมาถึงการรับประทานอาหาร เนื่องจากตอนนี้เราอยู่ในภาวะเศรษฐกิจที่ทันสมัยมีการประมวลผลในขณะนี้อาหารที่มีสารกันบูด ผู้ผลิตทำเช่นนี้เพื่อยืดอายุของผลิตภัณฑ์ของตน อาหารแปรรูปมีน้ำตาลสูงเป็นอันตรายต่อไขมันและเกลือมักจะให้ความเจ็บป่วยหรือโรคบางอย่าง ผลกระทบเชิงลบที่พบบ่อยที่สุดของการรับประทานอาหารกลางวันที่ไม่แข็งแรงในหมู่เด็กสมัยนี้มีโรคอ้วน, โรคตับ, โรคเบาหวานประสิทธิภาพของโรงเรียนยากจนและปัญหาหัวใจ.

ประสิทธิภาพที่ดีในโรงเรียน

ส่วนใหญ่เวลาที่เมื่อ เด็กไม่ได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เขาต้องการเขามักจะแสดงให้เห็นประสิทธิภาพการทำงานที่ช้าในโรงเรียน พวกเขามีความคืบหน้าไม่ดีเมื่อมันมาถึงการตรวจสอบและพวกเขายังได้รับเหนื่อยในกิจกรรมของโรงเรียน ผู้ที่ไม่ได้กินอาหารที่สมดุลมักจะมุ่งเน้นการขาดและความเข้มข้น นอกจากนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการอาหารสิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องพิจารณาถ้าเราต้องการให้เด็กที่จะมีดีมีสุขภาพดีและร่างกาย.

โรคหัวใจ

อาหาร thatis โซเดียมสูงสามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองในเลือดสูง ดันบางอย่างและโรคหัวใจ โรงเรียนหลายแห่งในวันนี้เตรียมอาหารกลางวันเช่นบรรจุผสมอาหาร, ซอสมะเขือเทศ, มันฝรั่งทอด, อาหารกระป๋อง, เนื้อพิซซ่าสุนัขร้อน Tortilla บางมันฝรั่งทอดน้ำสลัดข้าวรสขนมปังขาว, ชีสประมวลผล, แฮม, เนื้องานเลี้ยงอาหารกลางวันและอื่น ๆ thathas สารกันบูดอาหาร.

โรคอ้วน

อาหารที่ไม่แข็งแรงในหมู่เด็กด้านล่างทำให้เกิดโรคอ้วน อาหารแปรรูปมีความสูงในไขมันอิ่มตัวและน้ำตาล บางส่วนของอาหารที่อยู่ในระดับสูงเป็นอันตรายต่อไขมันรวมถึงมันฝรั่งทอดไก่ทอดชีสประมวลผล, สุนัขร้อนและพิซซ่า พ่อแม่ผู้ปกครองต้องเตรียมอาหารกลางวันอันตรายที่บรรจุอยู่ในระดับสูงไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุ ตั้งแต่เกือบทุกคนในปัจจุบันมีงานยุ่งมากเกี่ยวกับตารางของพวกเขาหนึ่งสามารถสั่งซื้อด้านล่างของแผ่นเปลือกโลกที่มีสุขภาพดีจากร้านอาหาร การส่งมอบอาหารกลางวัน เช่นเดียวกับการส่งมอบอาหารกลางวัน Ogden.

โรคตับ

เมื่อ เรากินอาหารแปรรูปมักจะมีการทำร้ายร่างกายผลิตอินซูลินมากขึ้นและจะทำให้เกิดความเสี่ยงสูงของคุณมีตับไขมัน ไขมันสามารถเก็บไว้ในเส้นเลือดและตับ.

โรคเบาหวาน

น้ำเชื่อมข้าวโพดและฟรุกโตสที่พบในอาหารแปรรูปสามารถนำไปสู่โรคเบาหวาน เด็กหลายคนในวันนี้รักการกินแฮมหวานและการประมวลผลหรือ hotdogs.

การขาดสารอาหาร

แทนที่จะให้เด็กบางอาหารแปรรูปสำหรับมื้อกลางวันของพวกเขาพวกเขาต้องการที่จะกินผักผลไม้, ปลา, และข้าวธรรมดา นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่สมดุลของพวกเขาเราต้องทำให้แน่ใจว่าพวกเขาจะได้รับบาดเจ็บรายวันปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุจากอาหารที่อุดมไปด้วยและมีสุขภาพดี.

Source by Lori Buenavista

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *