โรงเรียนมัธยมมวยปล้ำ: 10 ย้ายโปรดของฉัน

ผมไม่เคยใช้มวยปล้ำอาชีพลดลง พ่นไม่ได้สิ่งที่ฉัน ความกว้างสูงพ่นดูเหมือนเย็นและนำไปสู่การ 5 คะแนนในการต่อสู้ของพวกเขาและอาจจะนำไปสู่การประปาเช่นกัน แต่มันยังพ่นในการเคลื่อนไหวมีความเสี่ยงสูง พ่นที่มีความเสี่ยงสูงการเคลื่อนไหวjutalomúสูง บทความนี้ยังมีการลงทุนในความเสี่ยงสูง, ความพยายามสูงรางวัล แต่เงินที่ถูกวางไว้ในบัญชีเงินฝากออมทรัพย์หรือซีดีที่มีอัตราการรับประกันผลตอบแทน

กันกีฬามวยปล้ำเป็นมากกว่าเวลาการปฏิบัติเพื่อเท้าคู่ขาเดียวและการก่อตัว กีฬาฟุตบอลเป็นจำนวนมากของอ้อมในระยะสั้นและยืนมือออก มันไม่บ่อยครั้งที่คุณเห็นเกมหรือเคล็ดลับนานมากผ่าน (ระเบิด) บ่อยครั้งที่ทีมงานจะได้รับรางวัลในสาขาที่มากกว่าพยายามทัชดาวน์เพราะสิ่ง Cela สนามมั่นใจมาก ฉันคิดว่าคุณเห็นสิ่งที่ฉันต้องการ ที่ดีในการเรียนรู้ที่จะม้วนและม้วนเคาน์เตอร์ลูกเต๋า โดยทั่วไป แต่เงินที่ได้รับจากการแข่งขันมวยปล้ำ นี่อาจจะเป็นข้อความที่คุณได้ยินมาก่อน เก้าสิบเปอร์เซ็นต์ของเวลามันอาจจะเป็นขั้นตอนเดียวกัน คุณสามารถใช้รุ่นที่แตกต่างกันของการเคลื่อนไหวหรือมีการตั้งค่า แต่ใช้การเคลื่อนไหวพื้นฐานเดียวกัน

เป็นเพื่อนร่วมทีมในจูเนียร์ที่เหนือกว่าใครอยากจะจับทุกสิ่งที่เขาปล้ำ มันเป็นจูเนียร์สูง แต่มันไม่ได้ทำงานที่โรงเรียนมัธยม ถ้าคุณดีคุณโยนมันออกไป แต่ส่วนใหญ่แชมป์ซีเอและแชมป์โอลิมปิกในรูปแบบไม่ได้แขวน ดูวิดีโอจากจอห์นสมิธหรือทอมแบรนดส์เกี่ยวกับและดูว่าพวกเขามักจะมีการดำเนินการ ฉันไม่คิดว่าฉันเคยปล้ำในการแข่งขัน

ส่วนใหญ่ขั้นตอนต่อไปที่สามารถพบได้อย่างง่ายดายบนอินเทอร์เน็ตหรือในหนังสือ ในจำนวนของวิดีโอออนไลน์ ผมแน่ใจว่าคุณรู้ว่าขั้นตอนเหล่านี้ ขั้นตอนพื้นฐานเหล่านี้ แต่การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานได้รับชัยชนะเพื่อให้ทุกคนใช้ในการ กุญแจสำคัญคือการหาเทคนิคที่เหมาะสมในการดำเนินการขั้นตอนเหล่านี้ อย่าลืมความสำคัญของสถานประกอบการของการเคลื่อนไหวและไม่เพียง แต่การถ่ายภาพป่า อยู่เสมอที่จะตระหนักถึงสถานการณ์ อย่าพยายามที่จะเลียนแบบนักมวยปล้ำอื่น ๆ หรือย้ายเพียงเพราะเชื่อว่าโค้ชที่ดี หาสิ่งที่เหมาะกับคุณ ใช้เวลาในการเรียนรู้kézművességedet (เช่นมวยปล้ำ) อย่าล่อเข้าไปในจังหวะความคิดสร้างสรรค์หรือkielégülésselทันที การปฏิบัติขั้นตอนพื้นฐานและดำเนินการโดยศาสนา ไม่ต้องใช้เวลาในการปฏิบัติงานหรือในการแข่งขันกับจังหวะที่จะทำงานเพียงสองเปอร์เซ็นต์ของเวลา ดังนั้นตอนนี้ที่นี่เป็นหนึ่งในสิบของย้ายอะตอมที่ชื่นชอบ

แรกฆ่าสองขา

ขาคู่หนึ่งในขั้นตอนแรกที่คุณได้เรียนรู้ หนึ่งขาคู่ในขั้นตอนแรกที่คุณสามารถเรียนรู้มากที่สุดนักมวยปล้ำ กีฬายูโดมีเทคโนโลยีที่คล้ายกันเป็น morotagari (ที่สองมือจับอานหรือสองขา) สิ่งที่อาจจะพื้นฐานมากกว่าเมื่อมีคนคว้าเท้าทั้งสอง? เด็กอาจจะทำมันได้ตลอดเวลา แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ยากขึ้น เทคนิคที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็น คุณไม่ต้องการที่จะขยายมากเกินไป bepattantna ฝ่ายตรงข้ามและหมุนหรือขยับศีรษะด้านหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าคุณให้ทันกับการเจาะลึกในขณะที่การรักษาสะโพกภายใต้เขา บางมวยปล้ำพยายามที่จะรักศัตรูของเขาและบางส่วนจะต้องการที่จะยกฝ่ายตรงข้ามของพวกเขาที่จะเสร็จสมบูรณ์ขาคู่ เดอะไฮทส์จูเนียร์มักจะกล่าวว่า "ดับเบิลฟุตถือศีรษะของเธอออกไปข้างนอกถือหุ้นในเท้าข้างหนึ่งอยู่ในหัวของคุณ." บางครั้ง befoghatsz ขาคู่อยู่ในมือของคุณแล้วคุณสามารถใช้หัวของคุณจะเป็นฝ่ายตรงข้าม เขาเป็นเพื่อนร่วมทีมของโรงเรียนมัธยมที่ใช้ประโยชน์จากขาสองขา 99% เมื่อเท้าของเขา ปีที่สามรวมอยู่ในทัวร์นาเมนต์รัฐ บางครั้งก็จะถูกกำจัดโดยท่าทางเดียวกันหลายครั้งเมื่อคุณกำลังดี บ่อยครั้งที่คุณปิดขาสองขาหลังปรากฏ ขาคู่เป็นไปอย่างเป็นธรรมมีความเสี่ยงต่ำ ถ้าคุณไม่เสร็จคุณสามารถมักจะขึ้นมาบนเท้าของคุณอีกครั้ง อดีตแชมป์ UFC แมตต์ฮิวจ์สดำเนินการตรงกับสองขาถูกยิงและมักจะโยนฝ่ายตรงข้ามของเขาลงบนผืนผ้าใบ ผสมศิลปะศิลปินมักจะเรียนรู้วิธีการดำเนินการขาคู่ แน่นอนไม่ได้เป็นฝ่ายตรงข้ามในการต่อสู้สไตล์พื้นบ้าน แต่ถูกตัดออกจากเท้าของย้ายคู่ที่ดี เปอร์เซ็นต์สูงของการเคลื่อนไหวของขาคู่ (เช่นที่พบบ่อยในการดำเนินงาน)

2. ฆ่าขา

ขาของการถอนตัวหลักอื่น แรกของทั้งหมดที่ผมใช้เป็นสถานที่พักผ่อน monopod ในโรงเรียนมัธยม สามารถตั้งค่าและจบขาในหลายวิธี หนึ่งขาย้ายใหญ่ร้อยละ ผลักดันและดึงศัตรูและจึงนำมาเกี่ยวกับการโจมตีขาที่ต้องการ Let 's "ยาก" ที่จะถูกโจมตีอัตราที่ต้องการ จะช่วยลดระดับและให้สะโพกรากฐานที่แข็งแกร่งใต้ฝ่าเท้าของเขา เก็บหัวของคุณภายในออกและแขวนอยู่ด้านข้าง หรือไม่ได้เชื่อมต่อและเพียงให้แน่ใจว่าคุณปิดเพียงพอที่จะครอบคลุมมากเกินไปโดยไม่มีการยิง ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะยิงขา ผมคิดว่าเป็นความลับที่แท้จริงคือสามารถที่จะเสร็จสิ้น คุณอาจจำเป็นต้องหมุนและควรยึดข้อเท้ามากที่สุด บางทีคุณอาจจะต้องใช้หัวเข่าข้อเท้าเพื่อช่วยยกขาของเขา เป็นไปได้ว่าmegcsúsztatodแล้วทำ "บูต Boot" ใช้เวลามากในการเชื่อมต่อการตั้งค่าและสิ้นสุดในวันที่มีคำสั่งส่วนบุคคลของขาและการลบอื่น ๆ

3 กะโหลกศีรษะสูงแตกหัก

หน้าอกสูงชนิดหนึ่งขา คล้ายกับเป็ดภายใต้มัน alsóneműbőlalsónadrótสูงสามารถตั้งค่าแบบ dual-nyakkendőbőlหนึ่งหรือหลายวิธีการอื่น ๆ ผมชอบที่จะบรรลุขาสูงและแล้วเสร็จเราได้กลายเป็นขาคู่

4 Whizzer

ถ้ามีคนต้องการที่จะยิงเข้าจับกุมคุณelszórakoztathatjaผนวกและแทรกซึม ผมคิดว่าเป็นfűzfőnökและมีประสิทธิภาพขั้นตอนพื้นฐานที่จะตอบโต้การโจมตีของขา fűzfőnökเลื่อนลึกแขนใกล้กับฝ่ายตรงข้ามของคุณเมื่อคุณกำลังติดอยู่ลึกในการทดลอง ความดันแขนเป่าของฝ่ายตรงข้ามมักจะมากพอที่จะปัดเป่าปิดการโจมตี บางครั้งการแต่งกายของตำแหน่งที่จะเป็นอิสระหน้ากากมือของเขารอบคอและครึ่งเนลสันของเขาที่จะขับรถพรม ในเวลาอื่น ๆ เมื่อfűzfavesselยังคงมีความปลอดภัยแล้วคุณสามารถพยายามที่จะต่อยของฝ่ายตรงข้าม fűzfőnökท่าทางที่สำคัญและมักจะต้องเจาะ

5. ยืนขึ้น

นี่คือขั้นตอนที่พบมากที่สุดอยู่ในตำแหน่งที่ต่ำกว่าที่จะออกจาก ให้ข้อศอกระเบิดผลักดันขึ้นทำลายฝ่ายตรงข้ามและหันมาต่อต้านเขา การควบคุมมือและข้อมือเป็นสิ่งสำคัญ คุณรู้สึกดี มีการยกเลิกด้ามคุณสามารถพยายามที่จะจับจับมือของเธอและวางมันลงบน "กระเป๋าหลัง" ได้อย่างรวดเร็วก่อนที่จะหันมาต่อต้านเขา ยืนขึ้นเหมาะที่จะออกจากจุดแรก ให้แน่ใจว่าคุณอุกอาจมองหาแม่บ้านที่จะหลบหนีทันทีหลังจากการเข้าซื้อกิจการของ

6 สวิทช์

ผมชอบที่จะ

สวิทช์เป็นเทคนิคที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้ในสิ่งที่ตรงกันข้าม ซึ่งรวมถึงการเคลื่อนไหวสะโพกขาชนิด บางครั้งก็จะช่วยให้การตีกลับกับครึ่งก่อนที่ซับซ้อนและkiütögetteสะโพกของเขาที่จะตีสวิทช์ ผมมีความสุขในโรงเรียนมัธยมใน 'สวิทช์' ผมลุกขึ้นยืนในตำแหน่งด้านล่าง เมื่อฉันดึงกลับพรมทันทีติดยาเสพติดสวิทช์ ที่คุณควรรู้วิธีการทำมันยืนอยู่สวิทช์

7 นั่งออก

นี่คืออีกหนึ่งขั้นตอนพื้นฐานในตำแหน่งที่ต่ำกว่า หลังจากที่ไปถึงตำแหน่งนั่งออกมักจะดำเนินการแตะและสะโพกหลบหนี นอกจากนี้หากฝ่ายตรงข้ามจะแขวนหัวของเขาข้ามไหล่ของเขาที่จะคว้าหมุนอย่างหนักในการทำให้มันเป็นไปในทิศทางตรงกันข้ามและด้านหลัง การไล่ล่าเป็นสิ่งจำเป็นและคุณควรรู้วิธีการทำเช่นนี้

8 เท้าข้าม

สี่แยกที่เกิดขึ้นอยู่ในตำแหน่งด้านบนและรวมถึงที่หนึ่งหรือเท้าทั้งสองวางอยู่ระหว่างขาของฝ่ายตรงข้าม เดิมเรียกว่า "ขี่คาวบอย" เมื่อนักมวยปล้ำให้ขาทั้งสองข้าง ผมอยากจะใช้ขี่ครอสโอเวอร์เมื่อพวกเขาวิ่งเข้าไปในความยากลำบากในการรักษาของฝ่ายตรงข้ามของฉันลง ก่อนหน้านี้ตำแหน่งของสายพันธุ์มอนสเตอร์และ gilotinokat ใช้ บางครั้งเพียงแค่ขี่ฉันใช้เพื่อหยุดฝ่ายตรงข้ามของคุณ ผมเคยขี่ม้าตลอดระยะเวลาของฝ่ายตรงข้ามที่หยิบขึ้นมาขาทั้งสองข้างและจะทำงานครึ่งเนลสัน มันก็ไม่สนุก ข้ามร่างกายก่อให้เกิดความเสี่ยงมากขึ้น คุณจะต้องให้คุณกลับโค้งและไม่ปล่อยให้ตัวเองมากเกินไปที่จะไปข้างหน้าของฝ่ายตรงข้ามของพวกเขาที่ด้านหลัง แต่ผมคิดว่านี่เป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ แชมป์โอลิมปิกเบนปีเตอร์สันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการขี่

9. ห้องโถงแขน (ปีกไก่)

เป็นที่ชื่นชอบบางตรึงการเคลื่อนไหวของฉัน บ่อยครั้งที่ฉันใช้หนึ่งและสองแขนแท่ง ผมคว้าแขนข้างหนึ่งแล้วโบกมือขาของฉันเหนือหัวของฝ่ายตรงข้ามของฉันและฉันจะใช้คอ ซึ่งมักจะเป็นฝ่ายตรงข้ามของฉันมีที่จะจ่ายคืน แดนเกเบิลเป็นกรณีพิเศษวงแขน

10 ในไตรมาสแรกของเนลสัน

ดีขั้นตอน Fore เนลสันหลังจากล้างและหยุดยิงของฝ่ายตรงข้าม วางมือบนด้านหลังของศีรษะในขณะที่เขาทำให้มืออื่น ๆ เขาที่อยู่เบื้องหลังแขนของเขา จากนั้นใส่มือของคุณที่ผลักดันแขนของเขาที่อยู่เบื้องหลังมือของเขาบนศีรษะของเขา ดันยกแขนของเขาไปรอบ ๆ และบังคับให้หัวของเธอบนพรม มักจะหันกลับมาทางนี้ ก่อนหน้านี้ผมใช้ช่วงไตรมาสแรกของเนลสัน, ฝ่ายตรงข้ามของฉันที่จะย้ายไปในทิศทางหนึ่งแล้วผมดึงแขนของฉันหรือเขย่าในขณะที่เขาหันกลับไปtakarodást

การเคลื่อนไหวที่ชื่นชอบอื่น ๆ

  • แกรนขดลวด
  • Cradles
  • ต่ำเดียว
  • ถูกเลือกข้อเท้า
  • การเดินทางภายนอก (Ouchi-Gari เรียกว่ายูโด)
  • คันลาก
  • Half Nelson

อย่าลืมว่าเงินที่ได้รับการแข่งขันมวยปล้ำ ฝึกหนักและเรียกใช้การเคลื่อนไหวทางศาสนา ผมหวังว่าบางส่วนของการย้ายที่ชื่นชอบชื่นชอบของคุณเช่นกัน

Source by Tharin Schwinefus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *